Wil jij sporten met plezier? Neem dan eens een kijkje bij Sportcentrum Alphen, een sportschool in Alphen waar je je hart op kunt halen als het om sporten gaat. Er worden diverse lessen gegeven en ook zijn er mogelijkheden tot zaalvoetbal, zaalhockey, badminton en tennis. Ik sport al een tijdje bij deze sportschool en vertel…
Lees verder
Sinds ik crossfit voeding gebruik en de daarbij behorende trainingen volg, voel ik mij geweldig! Iedereen weet dat goede voeding en vooral beweging zeer goed voor jouw lichaam en geest is. Nadat ik mijzelf eindelijk had overtuigd dat ik wat zuiniger op mijn lijf moest zijn, had ik de juiste stap gezet. Elke dag ben…
Lees verder
Sinds een tijdje ben ik zeer actief op het gebied. Ik vind het heerlijk om na een lange werk dag, waarop ik alleen maar op een stoel zit, eventjes alle energie eruit te gooien in de sportschool. Ook vond ik het zeer belangrijk om weer te gaan sporten omdat ik mijn gewicht zag opstapelen en…
Lees verder
Het werk dat ik en mijn collega´s verrichten bestaat uit besturen van een reachtruck. Een reachtruck is een soort grotere heftruck die een hoger bereik heeft. Bij dit werk kijk je een groot deel van de dag omhoog. Hierdoor ontstaan ook soms wat pijntjes in de rug en nek. Nu ik en mijn collega´s hier…
Lees verder